09 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.» 11

バドミントンジュニア指導記

ジュニアバドミントンの指導の場を人間形成として活動し、喜び、発見、苦悩、ジュニア指導の奥深さを綴ります。

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Posted on --/--/-- --. --:-- [edit]

category: スポンサー広告

TB: --    CM: --

--

2016.08.09 体調記録 

むくれ。
少し良いがまだむくれあり。
ビール飲まないことが良くなったひとつの原因だろうと予測する。
あさっては試合の為、飲酒は控えることにする。

ジュニアのの帰りに買出し予定だったが、
時間のことを考慮し、本日買い出しに行こうと思う。

疲労
疲労はだいぶ抜けてきているが左アキレス腱の痛みが強い。
なんだろう?

昨日はなかった痛みだし、
触らずに安静にしておいたよさそうな痛み。

ジュニアへ行く道中の車の中で
マッサージをした。
平目筋、腓腹筋はマッサージしたため
硬さはよくなっているはず。
なぜ痛みが出てきたのか不明。

会社用バックバッグに入っていた湿布を添付し対応。

試合に影響がでるようなことなければよいが・・・

Posted on 2016/08/09 Tue. 12:32 [edit]

category: 体調記録

TB: --    CM: 0

09

コメント

Comment
list

コメントの投稿

Secret

Comment
form

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。